Bild otillgänglig
Färg:
-
-
-
- För att visa den här videonedladdningen Flash Player
Gratitude: A Day and Night Reflection Journal (90 Days) Pocketbok – Illustrerad, 13 November 2018
Köpalternativ och tillägg
- Längd (tryckt bok)160 sidor
- SpråkEngelska
- UtgivareMandala Publishing Group
- Publiceringsdatum13 November 2018
- ISBN-101683835506
- ISBN-13978-1683835509
Köps ofta tillsammans
Kunder som köpte denna artikel har även köpt
Från utgivaren
|
|
|
---|---|---|
|
|
|
|
|
|
---|---|---|
Öka din självkänslaAtt använda en tacksamhetsdagbok har visat sig minska sociala jämförelser. Studier har visat att tacksamhet ökar självkänslan, och människor kan lita på andra på en högre nivå när de har mer självtro. |
Stay GroundedForskare har funnit att med fokus på känslor av tillfredsställelse och tillfredsställelse kan motverka stress, vilket gör att du känner dig rädd och kan ta itu med vad som helst som kastar på dig. |
Lev ett lyckligare livGenom att skriva ner dessa saker kan du känna mer positiva känslor, återuppleva goda upplevelser och bygga starkare relationer, ett recept för ett mycket lyckligare liv! |
Tacksamhet: En dag och natt reflektionsdagbok | Mindfulness: En dag och natt reflektionsdagbok | Kontakt: En dag- och nattdagbok för odling utanför skärmen välbefinnande | meditation: En dag och natt reflektionsdagbok | Självvård: En dag och natt reflektionsdagbok | |
---|---|---|---|---|---|
Kundrecensioner |
4,7 av 5 stjärnor
5 967
|
4,6 av 5 stjärnor
688
|
4,3 av 5 stjärnor
29
|
4,7 av 5 stjärnor
273
|
4,6 av 5 stjärnor
4 995
|
Pris | 141,60 krkr141,60 | 168,20 krkr168,20 | 169,12 krkr169,12 | 149,00 krkr149,00 | 158,21 krkr158,21 |
Beskrivning | Denna guidade dagbok hjälper dig att odla tacksamhet genom övningen av mindfulness och dagboksskrivande. | Komplettera din mindfulness-övning med denna 90-dagars dagbok med morgon- och kvällsövningar utformade för att hjälpa dig att spåra dina framsteg och spela in din framgång när du arbetar mot att njuta av ett mer omtänksamt liv. | Planera och spåra din digitala detox med denna 90-dagars dagbok med morgon- och kvällsträning som är utformade för att hjälpa dig att koppla ur från din telefon, gå bort från skärmen och leva ett mer närvarande liv. | Denna guidade dagbok ger dig utrymme för dig att tankeväckande spela in och reflektera över din dagliga meditationsträning. | Denna dagbok erbjuder ett utrymme att engagera sig i din självvårdsrutin med avsikt och engagemang. |
Antal sidor | 184 sidor | 184 sidor | 184 sidor | 184 sidor | 184 sidor |
Produktbeskrivning
Om författaren
Produktinformation
- Utgivare : Mandala Publishing Group; Illustrerad utgåvan (13 November 2018)
- Språk : Engelska
- Pocketbok : 160 sidor
- ISBN-10 : 1683835506
- ISBN-13 : 978-1683835509
- Rangordning för bästsäljare: #2,523 i Böcker (Visa Topp 100 i Böcker)
- #9 i Häften
- Kundrecensioner:
Kundrecensioner
Kundrecensioner, inklusive stjärnrecensioner av produkter, hjälper kunder att lära sig mer om produkten och avgöra om det är rätt produkt för dem.
Vi använder inte ett enkelt medelvärde för att beräkna den totala stjärnrecensionen och den procentuella fördelningen per stjärna. Istället tar vårt system hänsyn till saker som till exempel hur nyligen en recension har gjorts och om recensenten köpte artikeln på Amazon. Det analyserar också recensioner för att verifiera deras trovärdighet.
Läs mer om hur kundrecensioner fungerar på Amazon-
Populäraste recensionerna